Atelier confiance en soi :
par la pratique artistique et la pleine présence
Grâce à un aller retour entre des outils d'expression artistique et des pratiques autour de la pleine présence, nous proposons un travail spécifique permettant de prendre confiance en soi, de s'affirmer et de développer sa solidité afin d'appréhender plus sereinement les enjeux de vie, sociaux, relationnels que l'on est amenés à traverser au quotidien.
Par ces pratiques adaptées, il s'agit d'apprendre à mieux se connaître et comprendre comment l'on fonctionne, découvrir comment accéder à un état d'apaisement et de tranquillité, développer sa propre profondeur, apprendre à s'exprimer en collectif, se décentrer du regard de l'autre et de la sensation de jugement, se rendre compte qu'on est capable d'aller bien plus loin qu'on ne le pense.
Public visé :
Adultes, adolescents, personnes introverties et/ou rencontrant des difficultés en société (communication, agoraphobie...), personnes accompagnées dans un cadre social ou médico-social (AS, CHRS, FJT, EHPAD...)
Intervenant :
Quentin Police
Artiste musicien et comédien, thérapeute à médiation psycho- corporelle, intervenant en médiation culturelle depuis plus de 10ans, formateur à médiation corporelle et artistique.
Devis détaillé sur demande en co-construction selon le public, le nombre de participant.e.s et le nombre d’interventions.
